Центр красоты и здоровья
Главная » Постизометрический массаж

Постизометрический массаж (релаксация)

Сущность метода заключается в сочетании кратковременной ( 5-10 сек.) изометрической работы минимальной интенсивности  и пассивного растяжения мышцы в последующие 5 – 10 секунд.

В результате в мышце возникает стойкая гипотония и исчезает исходная болезненность и спазмы. 

Применяется в реабилитации пациентов с полиомиелитом , в лечение патологических двигательных стереотипов спортивной медицине.  Здоровым людям рекомендуется  для увеличения подвижности и объёма движений.

Механизм лечебного воздействия.

По современным представлениям ( Иваничев Г.А., 1990), релаксирующий и аналгезирующий эффекты объясняются следующим образом.

Изометрическая работа требует участия всей мышцы против внешнего усилия. Мышца с миофасцикулярным гипертонусом способна реализовать это напряжение только за счет своей непораженной части. Поскольку при этом режиме работы вся мышца остается неизменной в своей исходной длине, функционально активная ее часть при сокращении начинает растягивать этот пассивный (в данных условиях ) участок гипертонуса.  Последующее пассивное растяжение всей мышцы до максимальной величины способствует дальнейшему уменьшению размеров гипертонуса с периферии. При  повторной изометрической работе в условиях зафиксированной длины мышцы растягивающее влияние «здоровых» участков на пораженный еще более усиливается. Это приводит к повторному уменьшению размера гипертонуса. При максимальном пассивном растяжении мышцы до ее возможных физиологических характеристик сократительная способность вообще падает до нуля. Через 25 – 30 минут мышца возвращает «привычную» для себя длину без восстановления имевшегося гипертонуса. При сохранении патологического динамического стереотипа гипертонусы могут возникнуть через 36 – 48 часов. Повторение  ПИР вызывает удлинение срока рецедива гипертонуса.  Для полного его устранения  бывает достаточно 5 – 7 сеансов ПИР. Условием положительного эффекта лечения является также устранение этиологического фактора, вызвавшего появления гипертонуса.

ПИР оказывает многостороннее действие на нейромоторную  систему регуляции тонуса поперечно – полосатой мышцы. Она, во – первых, способствует нормализации проприоцептивной импульсации, во – вторых устанавливает физиологическое соотношение между проприоцептивной и другими видами афферентации. Результатом этого является восстановление эффективности механизмов торможения.

Показания к ПИР:

1. Болезненность мышц любой локализации .
2. Миодистонические  изменения любой локализации.
3. Укороченные мышцы при региональном постуральном дисбалансе мышц.

Противопоказания отсутствуют. ПИР – безопасная методика, ее релаксирующий эффект практически не реализуется на клинически здоровых мышцах.